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헬스&영양
 
제   목 : [건강] 황사시 마스크 선택요령 및 대처방법
작성자 : 쿨바디     파일첨부 : 150416175654.jpg 조회 : 2852

안녕하세요. '쿨바디'입니다.^^

어제(15.4.15) 중국 베이징이 13년 만에 최악의 황사를 겪었다고 합니다.

지리적인 위치상 우리나라도 황사의 영향을 받을 것으로 우려되는 것 같습니다.

오늘 비가 온다는데 흙비가 될 것 같네요.


황사인 경우 외출을 자제하는 것이 가장 좋겠지만 어쩔 수 없이 나가야 하는 경우가 많습니다.

이런 경우 마스크를 써야 하는데 집에 있는 것 아무것이나 쓰지 마시고

'식약처 인증이 된 황사 마스크'를 사용하세요.


식약처 인증 마스크는 평균 입자크기가 0.6 μm를 80% 이상 차단할 수 있어야

식약처의 허가를 받을 수 있습니다. 그래서 일반 마스크에 비해서 미세먼지를 잘 걸러냅니다.


참고로 단위 'μm(마이크로미터)'는 백만분의 1미터를 말합니다.

머리카락이 평균 50~70μm이니 엄청나게 작은 먼지도 차단을 해준다는 것이죠.

보충제도 식약처 인증이 좋지만 마스크도 역시 식약처 인증인 것 같습니다.


식약처 인증된 황사 마스크 선택 요령은......


1. 외부 포장지에 '의약외품'이라고 적혀 있는지 확인!

2. 외부 포자장지에 'KF80' 또는 'KF94'의 표시가 있는지 확인!


위의 2가지를 확인하시면 됩니다.


참고로 KF80은 평균 입자크기 0.6μm 미세입자를 80% 이상 차단하며

KF90은 평균 입자크기 0.4μm 미세입자를 94% 이상 차단합니다.

황사시 최소 'KF80 마스크' 정도는 쓰시는 것이 좋겠습니다.


주의사항이 있는데,

세탁하면 필터가 손상이 되어 기능이 제대로 유지가 되지 않거나 오염될 수 있으니 1회용으로 사용하세요.

또한 마스크내에 휴지 또는 수건을 덧대면 밀착력이 감소하니 않하는 것이 좋습니다.


그리고 그밖에 황사 대처방법으로는......

1. 렌즈 보다는 안경을 써라.

2. 물 또는 차를 자주 충분히 마셔라. (흔히 먼지에 좋다고 인식하는 삼겹살은 오히려 더 좋지 않습니다.)

3. 외출 후 얼굴 및 손발을 깨끗이 씻어라.


오늘은 세월호 1주년이네요.ㅜㅜ

다시는 이 땅에서 그런 일이 없어야 하겠습니다.


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